两年前看完后受益匪浅，做了一年快乐的人，积极向上有动力且充实，可今年遭遇失恋，离职，返乡等等一件件事让我退回到了原点甚至以下，我发现无论我多么努力积极，换来的也只是断断续续的快乐，我时常感到力不从心，我不明白从前我如何能够一个人享受安静，一个人勇往直前，现在我觉得自己一无是处，时常流泪，这种心态维持了整个2018，现在2018要结束了，我不知道我的2019会不会更好。我重新翻出这部公开课，希望我能找回从前的我。2018.12.7

刚刚看完全部，卓越的老师。之前看过耶鲁的公开课《哲学：死亡》，教授好像也是犹太人呢，感觉犹太人头脑真聪明。

从4月16日到8月16日，刚好整整花了四个月时间把这个公开课看完。之前那段时间过得昏天黑地。觉得自己要完了，终于下决心想要拯救自己。每天早上或者中午吃早餐午餐的时候看一集，边看边记笔记。总共记了一万六千多个字，是真正的字字珠玑、句句箴言。四个月过去了，我感觉自己真正发生了改变。tal和积极心理学让我看待世界和自己的角度发生了从未有过的变化，我真的慢慢治愈了。大概从七月份开始，那种跌宕起伏、突然让人情绪很低落的状态，从我的生活中消失了。日常的生活中，我感受到的幸福更多了。我真的由衷感谢tal，我发自内心地改变了。谢谢老师，您拯救了我。您说nooneiscoming，我知道的，但您拯救了我，我幸运而幸福着。也谢谢那个不愿放弃自己的我。亲爱的，你的生活将会更好。

2012年的时候看完的，如果没有这个课，我的抑郁症不会好，中间有10年的时间没法正常工作，从课程里找到的一系列的书籍最终治愈了我

10星都不够！推荐给所有还在追求改变和完善的朋友。

很多时候都是我们在庸人自扰，听完讲课，觉得豁达了不少。

把它当成打鸡血课，很珍惜，省着看。因为我觉得这种高浓度鸡汤要用在刀刃上，极度绝望时看一集，啊，瞬间回血。

约十年前是很喜欢曾反复看。现在觉得内容过于浅耗当时精力比较多最重要的是课程的一个核心论据已被推翻——【一项11年前发表在《美国国家科学院院刊》（PNAS）的研究显示，当人们的家庭收入超出一年7.5万美元（约合人民币48万元）后，幸福感便不再随着收入增长而提升了。这项研究影响甚广，被引用两千余次，成为了流行心理学的宠儿。然而，近期一项新研究显示，钱能“换来”的幸福感没有上限】真是活久见。两年前我还用7万刀理论说服了一个富二代现在只想吞回自己的话

如果只能推荐一个公开课，我就推荐它。去年就看完了，打算重看一遍。

一味的相信科学，和一味的相信神一样，是一种偏执，任何心理学的东西都不要把她当成一剂即好的猛药，要完成自我，还得综合性的努力，只有自己才是自己的人生导师。

没有那么多时间看完视频，读完了网上他们整理的字幕。助教好风趣。积极心理学说的东西其实大家多半都知道，但是要做到真的很难。

感激生活不仅花时间去变成红酒鉴赏家，还要花时间变成生活的鉴赏家。

非常受益，并且基本可以听懂全部英文内容。

目前为止对我最有用的鸡汤

断断续续好几年，终于看完了。允许自己为人，以行动展现改变，写日记，每周锻炼，被了解而不是被看重，做喜欢的事，培养重要的情感关系/亲密关系，活得明白，活得幸福。都是上好的道理，集百家之长讲出来的。permissiontobehuman，做个人。

2019二刷的目标。大学期间遇到这个课程，感到很幸运！高质量课程远胜于多数量课件。

好难过呀竟然就看完了…人的成长太有意思了每个人生下来都是一张白纸随着年龄增长经验累积形成了一定的人格和思维模式而后半生的度过又往往是在接受这种模式的缺陷并解决之前定型的那个自己所带来的种种人生困惑真的非常感谢Tal听他上课真的既有趣又充满有意义的思考也很喜欢他的性格也很帅可能多年之后自己还会回来重看毕竟人生是这样没完没了的一个难题但希望自己每天都能更智慧一点更满足一点

传递幸福火把的人，一代伟人！感激感谢能听到这么启发心灵的讲座！

耐心看下去，总会有收获的。也不必强硬要求很快就得看完，坚持下去，慢慢来，“允许自己为人”

一直想二刷

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